WORKOUT OF THE DAY

FR, 260822

FITN

5 Durchgänge im EMOM Stil:
Min A – 3 Deadstop Deadlifts
Min B – Rest
Min C – 5-10 Push Ups
Min D – Rest

PERF

5 Durchgänge im EMOM Stil:
Min A – 3 Deadstop Deadlifts
Min B – Rest
Min C – 5-10 Deficit Push Ups
Min D – Rest

COMP

5 Durchgänge im EMOM Stil:
Min A – 3 Deadstop Deadlifts
Min B – Rest
Min C – 5-10 Ring (Weighted) Push Ups
Min D – Rest

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.