WORKOUT OF THE DAY

FR, 071022

FITN

5 Durchgänge
3 Min AMRAP
10 Ring Rows
200m Sprint
Max Reps Double DB Burpee Deadlifts #2×10-15/5-10kg
Rest 3 Min

PERF

5 Durchgänge
3 Min AMRAP
10 Pull Ups
200m Sprint
Max Reps Double DB Burpee Deadlifts #2×15-22,5/10-15kg
Rest 3 Min

COMP

5 Durchgänge
3 Min AMRAP
10 C2B Pull Ups
200m Sprint
Max Reps Double DB Burpee Deadlifts #2×22,5+/15+kg
Rest 3 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.