WORKOUT OF THE DAY

MI, 121022

FITN/PERF/COMP

Auf Max WDH:
Tabata DB Push Press
Tabata V-Ups / Tuck Ups / Sit Ups
Tabata DB Box Step Ups (Goblet Hold)
Tabata Russian Twists
Tabata DB Goblet Squat

*1 Min Rest zw. Tabatas

FITN #10-15/5-10kg
PERF #15-22,5/10-15kg
COMP #22,5+/15+kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.