WORKOUT OF THE DAY

FR, 141022

FITN

4 Runden auf Zeit:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
400m Run
#30/20kg

PERF

4 Runden auf Zeit:
18 Deadlifts
12 Hang Power Cleans
9 Push Jerks
400m Run
#35/25kg

COMP

4 Runden auf Zeit:
18 Deadlifts
12 Hang Power Cleans
9 Push Jerks
400m Run
#50/35kg

TIME CAP: 16 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.