WORKOUT OF THE DAY

DI, 181022

FITN

15 Min EMOM:
4 Double DB Push Press
10 Line Jumps
#2×10-15/2×5-10kg

PERF

15 Min EMOM:
4 Double DB Push Press
5 Double Unders
#2×15-22,5/2×10-15kg

COMP

15 Min EMOM:
4 Double DB Push Press
10 Double Unders
#2×22,5+/2×15+kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.