DI – 15.11.22

15. November 2022 Nicolas

DI – 15.11.22

WORKOUT OF THE DAY

DI, 151122


FITN

12 Minuten AMRAP:
10 MedBall Squat Cleans
30 Single Unders
#6/4kg

PERF

12 Minuten AMRAP:
15 MedBall Squat Cleans
20 Double Unders
#6/4kg

COMP

12 Minuten AMRAP:
15 MedBall Squat Cleans
30 Double Unders
#9/6kg


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