WORKOUT OF THE DAY

DI, 131222

FITN

Auf Zeit:
1800/1600m Row
40 KB Sumo Deadlift High Pulls
1400/1200m Row
40 KB Russian Swings
1000/800m Row
40 KB American Swings
#16-24/10-16kg

PERF

Auf Zeit:
2000/1800m Row
60 KB Sumo Deadlift High Pulls
1500/1300m Row
60 KB Russian Swings
1000/800m Row
60 KB American Swings
#24-32/16-24kg

COMP

Auf Zeit:
2000m Row
60 KB Sumo Deadlift High Pulls
1500m Row
60 KB Russian Swings
1000m Row
60 KB American Swings
#32/24kg

TIME CAP: 37 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.