WORKOUT OF THE DAY

MI, 211222

FITN
15 Min AMRAP:
50 Single Unders
15 Sit Ups
50 Single Unders
15 KH/KB Thruster
#2×10-15/2×5-10kg

PERF
15 Min AMRAP:
30 Double Unders
15 V-Ups
30 Double Unders
15 KH/KB Thruster
#2×15-20/10-12,5kg

COMP
15 Min AMRAP:
50 Double Unders
20 V-Ups
50 Double Unders
20 KH/KB Thruster
#2×22,5-24/15-16kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.