WORKOUT OF THE DAY

DO, 190123

FITN

3 Runden auf Zeit:
60 Single Unders
20 DB Hang Clean and Jerks #15-22,5/10-15kg
15 Ring Rows

PERF

3 Runden auf Zeit:
30 Double Unders
30 DB Hang Clean and Jerks #15-22,5/10-15kg
15 Pull Ups

COMP

3 Runden auf Zeit:
60 Double Unders
30 DB Hang Clean and Jerks #22,5-30/15-22,5kg
15 C2B Pull Ups

TIME CAP: 14 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.