WORKOUT OF THE DAY

DO, 260123

FITN

Auf Max Reps:
(1) Tabata Kcal Row
1 Min Rest
(2) Tabata Lateral Jumps (over DB/Line)
1 Min Rest
(3) Tabata Mountain Climbers
1 Min Rest
(4) Tabata Hollow Hold
1 Min Rest
(5) Tabata Kcal Row

PERF/COMP

Auf Max Reps:
(1) Tabata Kcal Row
1 Min Rest
(2) Tabata Lateral Jumps (over Rower)
1 Min Rest
(3) Tabata Mountain Climbers
1 Min Rest
(4) Tabata Hollow Hold
1 Min Rest
(5) Tabata Kcal Row

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