WORKOUT OF THE DAY

DO, 090223

FITN

Alle 4 Min x 5 Sätze (20 Min):
200m Run
15 MedBall Sit Ups #6/4kg
10 Ring Rows

PERF

Alle 4 Min x 5 Sätze (20 Min):
200m Run
20 MedBall Sit Ups #6/4kg
10 (C2B) Pull Ups / 5 Bar Muscle Ups

COMP

Alle 4 Min x 5 Sätze (20 Min):
200m Run
25 MedBall Sit Ups #6/4kg
10 Bar Muscle Ups

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.