WORKOUT OF THE DAY
MI, 050423
FITN
20 Min AMRAP:
400m Run
Max LH Front Squats #30-43/20-30kg
PERF
20 Min AMRAP:
400m Run
Max LH Overhead Squats #30-43/20-30kg
COMP
20 Min AMRAP:
400m Run
Max LH Overhead Squats #43-60/30-43kg
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