WORKOUT OF THE DAY
DO, 130423
FITN
20 Minuten AMRAP:
600m Run
30 Hanging Knee Raises
15 Ring Rows
PERF
20 Minuten AMRAP:
800m Run
20 Toes to bar
15 Pull Ups
COMP
20 Minuten AMRAP:
800m Run
40 Toes to bar
20 C2B Pull Ups
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