WORKOUT OF THE DAY

FR, 050523

FITN

20 Min AMRAP:
20 DB Box Step Ups 50/40cm
20 DB Walking Lunges
30 Sit Ups
#10-15/5-10kg

PERF

20 Min AMRAP:
20 DB Box Step Ups 60/50cm
20 DB Walking Lunges
30 DB Weighted Sit Ups
#10-15/5-10kg

COMP

20 Min AMRAP:
20 DB Box Step Ups 60/50cm
20 DB Walking Lunges
40 DB Weighted Sit Ups
#15/10kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.