Meine Erfahrungen aus dem Personal Training mit Patrick
Im Frühjahr 2020 habe ich mit CrossFit angefangen und trainiere seitdem nach dem TRBSTF Elite Programming. Um schneller an mein persönliches Ziel zu kommen, habe ich mich dazu entschieden zusätzlich über Personal Trainings mit Patrick zu arbeiten.
Der Fokus lag hierbei auf der Technik und Ausführung von verschiedenen Übungen aus dem Gewichtheben und Turnen. Zusätzlich habe ich von Patrick individuelle Übungen erhalten, die ich in mein normales Training eingebaut habe.
Ich war mit Patrick immer im Austausch und habe ihn dabei über meine Leistung informiert und wir haben den Trainingsplan entsprechend ergänzt.
Zu Beginn hatte ich wöchentlich ein Personal Training und im Laufe der Monate haben wir dann den Rhythmus entsprechend meiner Leistungen angepasst.
Patrick hat das Talent mit einfachen Worten die Techniken und Übungen zu erklären und er findet für jedes Problem eine passende Lösung.
