WORKOUT OF THE DAY

MI, 260723

FITN

3 Runden auf Zeit:
400m Run
28m Bear Crawl (4x 7m Bahn)
25 Russian KB Swings #16-24/12-16kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
600m Run
42m Bear Crawl (6x 7m Bahn)
30 Russian KB Swings #24-32/16-24kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
800m Run
42m Bear Crawl (6x 7m Bahn)
30 Russian KB Swings #32/24kg

TIME CAP: 22 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.