FR – 18.08.23

18. August 2023 Nicolas

FR – 18.08.23

WORKOUT OF THE DAY

FR, 180823


FITN

15 Min AMRAP:
10 Burpees to Target
50 Single Unders
10 Burpees to Target
30 Cross Overs

PERF

15 Min AMRAP:
15 Burpees to Target
25 Double Unders
15 Burpees to Target
50 Cross Overs

COMP

15 Min AMRAP:
15 Burpees to Target
50 Double Unders
15 Burpees to Target
50 Cross Overs


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