WORKOUT OF THE DAY
DO, 121023
FITN
25 Min:
Max Distanz Row
*Stoppe alle 5 Minuten (4x) und absolviere:
12 (Erhöhte) Push Ups
PERF
25 Min:
Max Distanz Row
*Stoppe alle 5 Minuten (4x) und absolviere:
15 Push Ups
COMP
25 Min:
Max Distanz Row
*Stoppe alle 5 Minuten (4x) und absolviere:
20 Push Ups
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