DI – 02.01.24

2. Januar 2024 Nicolas

DI – 02.01.24

WORKOUT OF THE DAY

DI, 020124


FITN

7 Min AMRAP:
3-6-9-12-…
Thruster #25/18kg
Ring Rows

PERF

7 Min AMRAP:
3-6-9-12-…
Thruster #35/25kg
(C2B) Pull Ups

COMP

7 Min AMRAP:
3-6-9-12-…
Thruster #45/30kg
C2B Pull Ups


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