WORKOUT OF THE DAY

DI, 040122

Shoulder Press for load:

#1: 8 reps
#2: 8 reps
#3: 8 reps
#4: 6 reps
#5: 6 reps

MOTM – WALL BALL

FITN

10 Min EMOM
5-10 Wall Balls #6/4kg
–

PERF

10 Min EMOM
10-15 Wall Balls #9/6kg
–

COMP

10 Min EMOM
15 Wall Balls #12/9kg
–

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.