WORKOUT OF THE DAY

DI, 040624

FITN

15 Min AMRAP:
16 Alt. Step Back Lunges
3 Handläufe + Knie Push Up
16 Sit Ups
3 Handläufe + Knie Push Up

PERF

15 Min AMRAP:
16 Alt. Step Back Lunges
1 Wall Walks
16 Sit Ups
1 Wall Walks

COMP

15 Min AMRAP:
20 Alt. Step Back Lunges
2 Wall Walks
20 Sit Ups
2 Wall Walks

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