WORKOUT OF THE DAY

DI, 100123

FITN

3 Durchgänge
2 Min. AMRAP:
Wall Balls #6/4kg – 2,7-3m
1 Min. Rest

2 Min. AMRAP:
DB Snatches #10-15/5-10kg
1 Min. Rest

PERF

3 Durchgänge
2 Min. AMRAP:
Wall Balls #9/6kg – 3/2,7m
1 Min. Rest

2 Min. AMRAP:
DB Snatches #15-22,5/10-15kg
1 Min. Rest

COMP

3 Durchgänge
2 Min. AMRAP:
Wall Balls #12/9kg – 3m
1 Min. Rest

2 Min. AMRAP:
DB Snatches #22,5-30/15-22,5kg
1 Min. Rest

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