DI – 10.12.19

10 Dez 2019
Workouts
10. Dezember 2019 Patrick Treiber

DI – 10.12.19

Fitness

5 Runden auf Zeit:

25/20 kcal Rudern

30 Sit Ups

–

Performance

5 Runden auf Zeit:

30/25 kcal Rudern

20 Knees-to-Elbow

–

Competition

5 Runden auf Zeit:

30 kcal Rudern

30 Toes-to-Bar

–

TIME CAP: 20 Min