WORKOUT OF THE DAY
DI, 110122
FITN
Auf Zeit:
21 Deadlifts
400m Run
15 Deadlifts
300m Run
12 Deadlifts
200m Run
9 Deadlifts
200m Run
#43/30kg
–
PERF
Auf Zeit:
21 Deadlifts
400m Run
15 Deadlifts
400m Run
12 Deadlifts
400m Run
9 Deadlifts
400m Run
#70/50kg
–
COMP
Auf Zeit:
21 Deadlifts
400m Run
15 Deadlifts
400m Run
12 Deadlifts
400m Run
9 Deadlifts
400m Run
#100/70kg
–
TIME CAP: 16 Min
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