WORKOUT OF THE DAY
DI, 150222
FITN/PERF/COMP
I. “Death by (C2B)Pull Ups”
EMOM
1-2-3-4-5-6-7-…
Jumping Pull Ups / (C2B) Pull Ups
II. Bauch
4 Runden:
0:45s Russian Twists
0:45s Hollow Hold
0:45s Sit Ups
0:45s Plank
2:00 Rest
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