WORKOUT OF THE DAY

DI, 170123

FITN

2 Durchgänge
2 Runden:
20 Wall Ball Push Press #6/4kg – 3/2,7m
15 Sit Ups
10 Burpees
Rest 5 Min zw. den Druchgängen

PERF

2 Durchgänge
2 Runden:
30 Wall Ball Push Press #9/6kg – 3/2,7m
10 V-Ups
10 Burpees
Rest 5 Min zw. den Druchgängen

COMP

2 Durchgänge
2 Runden:
30 Wall Ball Push Press #12/9kg – 3m
20 V-Ups
10 Burpees
Rest 5 Min zw. den Druchgängen

TIME CAP: 23 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.