WORKOUT OF THE DAY

DI, 180122

1) Strict Press for load:

#1: 1 rep
#2: 1 rep
#3: 1 rep
#4: 1 rep
#5: 1 rep

2) Push Press for load:

#1: 3 reps
#2: 3 reps
#3: 3 reps
#4: 3 reps
#5: 3 reps

3) Push Jerk for load:

#1: 5 reps
#2: 5 reps
#3: 5 reps
#4: 5 reps
#5: 5 reps

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.