WORKOUT OF THE DAY

DI, 210323

FITN

5 Runden auf Zeit:
800/700m Row
20 DB Hang Clean and Jerks #10-15/5-10kg
20 Sit Ups

PERF

5 Runden auf Zeit:
800/700m Row
30 DB Hang Clean and Jerks #15-22,5/10-15kg
20 V-Ups

COMP

5 Runden auf Zeit:
800m Row
30 DB Hang Clean and Jerks #22,5/15kg
30 V-Ups

TIME CAP: 35 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.