TRBSTF WOD “FREE FALL”
DI, 220920
Fitness
Auf Zeit:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 LH Snatches #30/20kg
*300/200m Row nach jedem Satz
–
Performance
Auf Zeit:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 LH Snatches #50/35kg
*400/300m Row nach jedem Satz
–
Competition
Auf Zeit:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 LH Snatches #70/50kg
*400m Row nach jedem Satz
–
