WORKOUT OF THE DAY
DI, 230124
FITN/PERF/COMP
0:00-5:00 / 5 Min EMOM:
35s Max Kcal Row
5:00-10:00 / 5 Min EMOM:
40s Max Kcal Row
10:00-15:00 / 5 Min EMOM:
45s Max Kcal Row
15:00-20:00 / 5 Min EMOM:
50s Max Kcal Row
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