WORKOUT OF THE DAY
DI, 231121
FITN/PERF/COMP
7 Runden auf Zeit:
150/100m Row in so wenigen Zügen wie möglich.
Absolviere nach jedem Row 1 Front Squat @ 65% 1RM für jeden Zug, den du benötigt hast. Reset den Rower nach jeder Runde.
TIME CAP: 18 Min
Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.
