TRBSTF HOME WOD

DI, 270721

FITN

Auf Zeit:
400/300m Row
30 Push Ups
800/600m Row
20 Push Ups
1600/1200m Row
10 Push Ups
–

PERF

Auf Zeit:
500/400m Row
50 Push Ups
1000/800m Row
35 Push Ups
2000/1600m Row
20 Push Ups
–

COMP

Auf Zeit:
500/400m Row
50 Handstand Push Ups
1000/800m Row
35 Handstand Push Ups
2000/1600m Row
20 Handstand Push Ups
–

TIME CAP: 25 Min