DI – 28.01.20

28 Jan 2020
Workouts
28. Januar 2020 Patrick Treiber

DI – 28.01.20

Benchmark Test “Nancy”

RX

5 Runden auf Zeit:

400m Run

15 Overhead Squats #43/30kg

–

SC1

5 Runden auf Zeit:

400m Run

15 Overhead Squats #20/10kg

–

SC2

5 Runden auf Zeit:

300m Run

15 PVC Overhead Squats / Front Squats #30/20kg

–

TIME CAP: 20 Min