WORKOUT OF THE DAY

DI, 280323

FITN

3 Runden auf Zeit:
15 Line Facing Burpees
100m KB Suitcase Carry #20-28/12-16kg
100m Plate Carry #15-20/10-15kg
100m DB Overhead Carry #12,5-17,5/7-12,5kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
20 Line Facing Burpees
100m KB Suitcase Carry #24-32/16-24kg
100m Plate Carry #20-25/15-20kg
100m DB Overhead Carry #15-22,5/10-15kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
20 Line Facing Burpees
100m KB Suitcase Carry #32/24kg
100m Plate Carry #25/20kg
100m DB Overhead Carry #22,5-30/15-22,5kg

TIME CAP: 24 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.