WORKOUT OF THE DAY

DI, 281221

FITN

20 Min AMRAP:
3 Deadlifts #70/50kg
6 Burpee over Bar
12 Alter. Step Back Lunges
*Nach jeder 3. Runde: absolviere 300m Run
–

PERF

20 Min AMRAP:
3 Deadlifts #100/70kg
6 Burpee over Bar
18 Alter. Step Back Lunges
*Nach jeder 3. Runde: absolviere 300m Run
–

COMP

20 Min AMRAP:
3 Deadlifts #143/90kg
6 Burpee over Bar
12 Pistol Squats Alter.
*Nach jeder 3. Runde: absolviere 300m Run
–

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.