WORKOUT OF THE DAY

DI, 291122

FITN

3 Runden:
1 Min. ON / 1 Min. OFF
10 Wall Balls
Max. Bahnen Shuttle Run

3 Min. Rest

3 Runden:
1 Min. ON / 1 Min. OFF
8 Bahnen Shuttle Run
Max. Wall Balls
#6/4kg

PERF/COMP

3 Runden:
1 Min. ON / 1 Min. OFF
15 Wall Balls
Max. Bahnen Shuttle Run

3 Min. Rest

3 Runden:
1 Min. ON / 1 Min. OFF
10 Bahnen Shuttle Run
Max. Wall Balls

PERF: #9/6kg
COMP: #12/9kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.