DI – 30.01.24

30. Januar 2024 Nicolas

DI – 30.01.24

WORKOUT OF THE DAY

DI, 300124


FITN/PERF/COMP

Shoulder Press for load:
#1: 5 reps
#2: 5 reps
#3: 3 reps
#4: 3 reps
#5: 1 rep
#6: 1 rep


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