WORKOUT OF THE DAY

DI, 300724

FITN

4 Runden auf Max Reps:
1 Min – Plank
1 Min – Strict Press #20/15kg
1 Min – DB Snatches #10-15/5-10kg

PERF

4 Runden auf Max Reps:
1 Min – Plank
1 Min – Strict Press #30/20kg
1 Min – DB Snatches #15-22,5/10-15kg

COMP

4 Runden auf Max Reps:
1 Min – Plank
1 Min – Strict Press #42,5/30kg
1 Min – DB Snatches #22,5-30/15-22,5kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.