WORKOUT OF THE DAY

DI, 310522

BEGINNER

Auf Zeit:
1000m Run
50 Pull Ups
100 Push Ups
150 Air Squats
1000m Run

*Aufteilung frei möglich

SC PULL/PUSH

Auf Zeit:
1600m Run
100 Jumping Pull Ups
200 Box Push Ups
300 Air Squats
1600m Run

*Aufteilung frei möglich

SC ADVANCED

Auf Zeit:
1600m Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1600m Run

*Ohne Weste
*Aufteilung frei möglich

RX

Auf Zeit:
1600m Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1600m Run

*Mit Weste 9/6kg
*Aufteilung frei möglich

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.