DO – 02.01.20

02 Jan 2020
Workouts
2. Januar 2020 Patrick Treiber

DO – 02.01.20

Fitness / Performance / Competition

Strict Press

Arbeite dich in 20 Minuten zu deinem 1RM Gewicht hoch.

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Midline Conditioning

10 Min EMOM (5 Runden)

A – 75% an WDH von Max Burpee Test

B – 40s Hollow Body Hold

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