WORKOUT OF THE DAY

DO, 051023

FITN

14 Min EMOM (7 Runden):
A – 20 KB Swings #16-20/10-12kg
B – Max Plank Shoulder-Taps

PERF

14 Min EMOM (7 Runden):
A – 20 KB Swings #20-24/12-16kg
B – Max Handstand Shoulder-Taps (Wand)

COMP

14 Min EMOM (7 Runden):
A – 20 KB Swings #24/16kg
B – Max Distanz Handstand Walk

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.