DO – 06.09.18

06 Sep 2018
Workouts
6. September 2018 Patrick Treiber

DO – 06.09.18

Fitness / Performance / Competition

Front Squats

5 Sätze x 5 WDH

2-3 Minuten Pause zwischen den Sätzen

Tempo: 4 Sek ablassen, explosiv aufstehen