WORKOUT OF THE DAY

DO, 070722

FITN

5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
10 Deadlifts #30/20kg
10 Alter. Box Step Ups 50cm
Max Kcal Row
3 Min Pause

PERF

5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
10 Deadlifts #50/35kg
10 Box Jumps 60/50cm
Max Kcal Row
3 Min Pause

COMP

5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
10 Deadlifts #84/55kg
10 Box Jumps 60/50cm
Max Kcal Row
3 Min Pause

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.