WORKOUT OF THE DAY

DO, 100322

FITN

Auf Zeit:
50 Sit Ups
30 Hanging Knee Raises
30 Burpee to Target
30 (Jumping) Pull Ups
50 KB Swings #20-24/12-16kg

PERF

Auf Zeit:
60 Sit Ups
30 Toes-to-Bar
40 Burpee to Target
30 Pull Ups
60 KB Swings #24/16kg

COMP

Auf Zeit:
60 Sit Ups
50 Toes-to-Bar
40 Burpee to Target
50 Pull Ups
60 KB Swings #32/24kg

TIME CAP: 16 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.