TRBSTF HOME WOD

MI, 101220

NO-EQUIP
Auf Zeit:
25/21 Burpees
25 Object Clean & Jerks
22/15 Burpees
22 Object Clean & Jerks
19/9 Burpees
19 Objet Clean & Jerks
–

HOME GYM STYLE
Auf Zeit:
25/21 Burpees
10 KH Clean & Jerks rechts
10 KH Clean & Jerks links
22/15 Burpees
8 KH Clean & Jerks rechts
8 KH Clean & Jerks links
19/9 Burpees
6 KH Clean & Jerks rechts
6 KH Clean & Jerks links
–

COMPETITION
Auf Zeit:
25 Burpees
5 LH Clean & Jerks #80/55kg
22 Burpees
4 LH Clean & Jerks #80/55kg
19 Burpees
3 LH Clean & Jerks #80/55kg
–