WORKOUT OF THE DAY

DO, 250124

FITN

4 Durchgänge
4 Min AMRAP
3 Hang Power Cleans
6 Shoulder-to-Overhead
6 Laterale Burpees over Bar
9 Ring Rows
Rest 2 Min

#30/20kg

PERF

4 Durchgänge
4 Min AMRAP
3 Hang Power Cleans
6 Shoulder-to-Overhead
6 Laterale Burpees over Bar
6 Pull Ups
Rest 2 Min

#43/30kg

COMP

4 Durchgänge
4 Min AMRAP
3 Hang Power Cleans
6 Shoulder-to-Overhead
9 Laterale Burpees over Bar
12 Pull Ups
Rest 2 Min

#60/43kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.