WORKOUT OF THE DAY

DO, 250523

FITN

6 Runden auf Zeit:
12 DB/KB Deadlifts
10 DB/KB Front Rack Lunges
200m Run
#2×10-12/6-8kg

PERF

6 Runden auf Zeit:
12 DB/KB Deadlifts
10 DB/KB Front Rack Lunges
200m Run
#2×15-16/10-12kg

COMP

6 Runden auf Zeit:
12 DB/KB Deadlifts
10 DB/KB Front Rack Lunges
200m Run
#2×22,5-24/15-16kg

TIME CAP: 16 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.