WORKOUT OF THE DAY

DO, 250724

FITN/PERF/COMP

Shoulder Press for load:
#1: 3 reps
#2: 3 reps
#3: 3 reps
#4: 3 reps
#5: 3 reps

Push Press for load:
#1: 2 reps
#2: 2 reps
#3: 2 reps
#4: 2 reps
#5: 2 reps

Push Jerk for load:
#1: 1 rep
#2: 1 rep
#3: 1 rep
#4: 1 rep
#5: 1 rep

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.