WORKOUT OF THE DAY

DO, 270423

BENCHMARK “ANGIE” (RX):

Auf Zeit:

100 Pull Ups
100 Push Ups
100 Sit Ups
100 Air Squats

BENCHMARK “ANGIE” (SC1):

Auf Zeit:

60 Pull Ups
60 Push Ups
100 Sit Ups
100 Air Squats

BENCHMARK “ANGIE” (SC2):

Auf Zeit:

60 Ring Rows
60 Erhöhte Push Ups
60 Sit Ups
60 Air Squats

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