“Triple Cheeseburger”
DO, 280520
Auf Zeit:
3 Runden:
5 Burpee over Bar
15 Deadlifts #Gewicht 1
Danach 3 Runden:
20 Sit Ups
12 Deadlifts #Gewicht 2
Danach 3 Runden:
5 Burpee over Bar
9 Deadlifts #Gewicht 3
–
Fitness #40-50-60/30-40-45kg
Performance #60-80-100/40-50-60kg
Competition #80-100-120/60-70-80kg
